Webforum

Just nu 1 aktiva besökare i forumet.

 

SVAR: hälsa		2003-09-29 14:51
Salam alaikom Ett bra ämne att ta upp, Jazak Allah Kheyran. Jag själv ska nu försöka äta mera rätt och motionera mera, det kan räcka med som sagt med 30 minuters promenad varje dag, även göra lite övningar i hemmet. Jag tror att vi blir allt mer slöa pga denna bekvämlighet vi har i vardagen, allt finns i hemmet, man behöver inte varje dag gå ut och hämta vatten och såna små grejer t ex. Förr i tiden fick man kämpa mera för att få dagliga sysslor gjorda. Det man ska undvika för att bli "fet" är att inte dricka coca cola /fanta och annat. Det är som flytande socker. Det är den största anledningen till att många barn framför allt lider av övervikt, coca cola ger ett beroende av att vilja ha socker, och därtill äter man mera godis, glass, kakor mm. Det är inte svårt att lägga om matvanorna, det är värt ett försök. Och barnen kommer att må bättre, men det är vi vuxnas ansvar att ge barnen rätt matvanor och att de är ute mycket och rör på sig, t ex spela fotboll. Salam alaikom
Skrivet av: Maryam		IP: 217.208.137.20
« Tillbaka

Webforum mySQL 1.1 © 2001 Nour al-Deen